Armbågsskydd

• Skyddar armbågen vid fall och stötar
• Vanligt inom MTB, downhill och enduro
• Finns som mjuka eller hårdare skydd
• Ska sitta stabilt utan att begränsa rörelsefriheten
• Kan kombineras med knäskydd och annan skyddsutrustning

Vad är armbågsskydd?

Armbågsskydd är skyddsutrustning som täcker armbågen och delar av underarmen och överarmen. De är utformade för att absorbera eller fördela kraften från en stöt och därmed minska risken för skador vid ett fall.

Skydden tillverkas i olika material och konstruktioner. Mjukare modeller är ofta flexibla och bekväma under cykling, medan modeller med hårdare skal kan ge ett högre skydd mot kraftiga slag och direktkontakt med exempelvis stenar eller rötter.

När används armbågsskydd?

Armbågsskydd används framför allt inom cykling där risken för fall är större. Vid downhill och enduro är de vanliga eftersom cyklisten ofta kör snabbt i teknisk terräng. Även vid trailcykling kan armbågsskydd vara ett bra komplement till hjälm och andra skydd.

Vid vanlig stadscykling eller lugn landsvägscykling är armbågsskydd mindre vanligt eftersom behovet av extra skydd normalt är lägre.

Hur väljer du rätt armbågsskydd?

Ett bra armbågsskydd ska sitta tätt och stabilt utan att glida ner när du rör armarna. Samtidigt måste det ge tillräcklig rörelsefrihet för att du ska kunna styra och bromsa utan att skyddet känns begränsande.

Titta även på skyddets ventilation och material. Vid längre cykelturer kan ett lätt och ventilerat skydd vara bekvämare, medan ett kraftigare skydd kan vara mer lämpligt vid aggressiv cykling och högre risk för hårda fall.

Mjuka och hårda armbågsskydd

Mjuka armbågsskydd använder stötdämpande material som formar sig efter kroppen och ger bra rörelsefrihet. De passar bra för exempelvis trail och allround-MTB.

Hårda armbågsskydd har vanligtvis ett yttre skal som skyddar mot direktkontakt och kan ge bättre skydd vid kraftigare slag. De kan vara särskilt användbara vid downhill och annan cykling där fallen kan vara hårda.

Armbågsskydd och annan skyddsutrustning

Armbågsskydd är en del av den totala skyddsutrustningen och ersätter inte hjälm. Vid mer krävande cykling kan de kombineras med exempelvis knäskydd, ryggskydd och handskar för att ge ett mer omfattande skydd.

Vilken utrustning du behöver beror på hur och var du cyklar. Ju högre hastigheter och större risk för fall, desto större anledning finns det att använda extra skydd.