Underställ

• Innersta klädlagret, som sitter tight och transporterar bort svett
• Vanliga material är merinoull, syntet eller en blandning av båda
• Ull värmer även när den blir fuktig, syntet transporterar bort fukt snabbare
• Tjockleken mäts i gram per kvadratmeter (g/m²) – ju högre siffra, desto varmare

Vad är ett underställ?

Ett underställ är det plagg som bärs allra närmast huden och vars främsta uppgift är att flytta svett och fukt bort från kroppen, samtidigt som det bidrar med en viss värmeisolering. För att fungera optimalt ska understället sitta tight mot kroppen, eftersom fukttransporten fungerar bäst när materialet har direktkontakt med huden. Ett bra underställ gör skillnad både för komforten och för prestationen, eftersom en kropp som slipper kämpa mot fukt och kyla har mer energi kvar till själva cyklingen.

Ull eller syntet

Merinoull är omtyckt eftersom den värmer även när den blir fuktig, andas bra och håller sig fräsch länge tack vare sina naturligt luktavvisande egenskaper. Nackdelen är att ullen har en mer begränsad förmåga att transportera bort fukt jämfört med syntetiska material, som kan konstrueras för att leda bort svett snabbare och torka fortare. Syntet är därför ofta att föredra vid högintensiv cykling där du svettas mycket, medan ull passar bra för lugnare turer eller när du är stillasittande under längre stunder, till exempel vid pauser.

Tjocklek och lagerprincip

Underställ mäts ofta i gram per kvadratmeter (g/m²), där tunnare plagg ligger runt 100–150 g/m² och tjockare, varmare modeller runt 250 g/m². Lagerprincipen innebär att du bygger upp din klädsel i flera tunna lager istället för ett enda tjockt plagg, vilket gör det enklare att justera värmen efter hur ansträngd du är under turen. Många cyklister kombinerar även material – ett syntetunderställ närmast kroppen och ett tunt merinoullplagg däröver – för att dra nytta av båda materialens styrkor.