Cleats

Cleats är de små plattorna som skruvas fast i sulan på cykelskor och som klickar fast i pedalerna i ett clipless-system, vilket ger en fast, effektiv förbindelse mellan fot och pedal. De finns i två huvudsystem – SPD med två bultar, som är mångsidigt och går att gå i, och SPD-SL (eller Look) med tre bultar, som ger större kontaktyta och bättre kraftöverföring men är svårare att gå i. Cleats finns dessutom med olika mycket ”float”, alltså rörelsefrihet i sidled innan foten släpper från pedalen.

Tillbaka

Kort sammanfattning

  • Plattor som skruvas fast i skosulan och klickar fast i pedalen
  • SPD (2-bult) är mångsidigt och lätt att gå i, vanligt på MTB och pendlingscyklar
  • SPD-SL (3-bult) ger större kontaktyta och bättre kraftöverföring, men går dåligt att gå i
  • Float, mätt i grader, avgör hur mycket foten kan rotera innan cleaten släpper

Vad är cleats?

Cleats är den del av ett clipless pedalsystem som sitter fastskruvad i cykelskons sula och som klickar fast direkt i pedalen, till skillnad från vanliga plattformspedaler där foten bara vilar löst ovanpå. Systemet ger en fast och stabil förbindelse mellan fot och pedal, vilket förbättrar kraftöverföringen och gör att du kan dra upp lika mycket som du trycker ner under trampningen. För att klicka loss vrider du normalt hälen utåt, vilket löser upp cleaten från pedalens fjäderklämma.

SPD och SPD-SL

SPD är ett tvåbultssystem med en liten cleat som sitter försänkt i skosulan, vilket gör skorna bekväma och lätta att gå i – ett populärt val för mountainbike, pendling och cykelturer där du ofta behöver kliva av cykeln. SPD-SL, eller motsvarande system från Look, använder istället tre bultar och en betydligt större cleat som ger mer kontaktyta mot pedalen och därmed bättre kraftöverföring, men cleaten sticker ut under sulan och gör skorna klumpiga att gå i, vilket gör systemet till förstahandsvalet inom ren landsvägscykling snarare än vardagsanvändning.

Float och lossningstyp

Float anger hur många grader foten kan rotera i sidled medan den fortfarande sitter fast i pedalen, vilket låter foten hitta sitt naturliga läge under varje trampvarv och minskar risken för belastningsskador i knäna. Shimanos cleats är färgkodade efter float: gula ger vanligtvis sex graders rörelsefrihet, blå två grader, och röda ingen rörelsefrihet alls för den som vill ha ett helt fixerat fotläge. Det finns även skillnad mellan cleats med enkelriktad lossning, som bara släpper när hälen vrids utåt, och multi-release-cleats som även släpper vid ett rakt drag uppåt, vilket kan vara lättare för nybörjare att lära sig på.

Vilka cleats passar dig?

Ska du pendla, cykla mountainbike eller ofta behöva kliva av och gå en bit är SPD med sin försänkta cleat ett betydligt bekvämare val. Tävlar du på landsväg eller prioriterar maximal kraftöverföring är SPD-SL eller motsvarande system det som de flesta racercyklister väljer, trots den sämre gångkomforten. Är du ny med clipless-pedaler kan det vara bra att börja med multi-release-cleats och lägre float för enklare och tryggare urklickning, för att sedan gå över till mer specialiserade cleats när du känner dig säkrare.

Relaterade produkter

Dags för service?

Kom förbi med din cykel – eller låt oss hämta den!

Vi erbjuder hämtning och leverans varje tisdag och torsdag i nordvästra Skåne.
Vi fixar allt från service till nya cyklar – snabbt, smidigt och med ett leende.

Boka Service